สุขภาพที่ดี

สุขภาพทุกคนปรารถนาที่อยากจะมีสุขภาพที่ดี แต่ล่ะคนพยามจะเลือกซื้อ ด้วยการซื้อยามากินเพื่อที่จะลดน้ำหนัก  ซื้อเครื่องออกกำลังกาย เพื่อที่จะดูแลตัวเอง

โดยการออกกำลังกายวันล่ะ หนึ่งชั่วโมง นอนหลับพักผ่อนให้ครบเจ็ดชั่วโมง กินอาหารที่ดีเพื่อสุขภาพ อาทิเช่นกินอาหารให้ครบห้าหมู่ เน้นผักและผลไม้ กินหารเสริม ไม่ว่าใครก็อยากมีสุขภาพที่ดี เงินที่ดีด้วยการแลกการซื้อของเข้ามาดูแลตัวเอง

หลายๆคนธรรมชาติสร้างคนเราขึ้นมาให้มีสุขภาพที่แข็งแรงแตกต่างกันออกไป โดยที่เราไม่สามารถซื้อด้วยแก้วแหวนเงินทอง ไม่ว่าจะเป็นคนจนคนรวย สุขภาพแตกต่างกันออกไป บางคนรวยแต่สุขภาพไม่ดี ส่วนคนจนกับมีสุขภาพที่ดีกว่าคนรวย ดั้งนั้นก็เปรียบว่าการมีเงินทองมากแค่ไหนก็ไม่สามารถก็ไม่สามารถซื้อสุขภาพที่แข็งได้ 

หลายคนก็คิดว่าการออกกำลังนั้นเสียเวลา แต่ถ้าลองคิดว่าภาระการทำงานแต่ล่ะคนไม่เหมือนกันเราไม่สามารถรับรู้ได้ว่าวันข้างหน้าจะเป็นแบบไหนอาจจะเกิดเป็นโรคร้าย โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคหอบ  แตกต่างกันออกไป แต่ถ้าเราสระเวลาสักนิดหลังเลิกงานวันล่ะชั่วโมง

หรือมากกว่านั้นก็ได้แล้วแต่ความสะดวกของแต่ล่ะบุคคล  อย่างเช่น เราออกกำลังกายไปดูทีวีไปด้วยก็ได้ เพื่อแลกกับสุขภาพที่ดีของเราเอง   หลายคนคิดว่าคนผอมนั้นมีสุขภาพที่แข็งแรง แต่จริงคนผอมบางคนก็เป็นโรค เช่นเมล็ดเลือดขาวมากกว่าเมล็ดเลือดแดง โรคหอบ 

ก็อาจจะเกิดเป็นคนผอมก็ได้ ส่วนคนอ้วนไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นโรค อาจจะแข็งแรง มากกว่าคนอ้วน ดั้งนั้นไม่จำเป็นว่าคนผอมจะไม่เป็นโรค จะแข็งแรงกว่าคนอ้วน ไม่จำเป็นเสมอไป

บางคนก็คิดเอาว่าการเป็นผอมต้องมีสุขภาพที่แข็งแรง ต้องไปแลกด้วยการลดน้ำหนักลด อดอาหาร แต่ลองคิดในระยาวนั้นการอดอาหารไม่ดีในระยะยาวเช่นเราทำงานมาหนัก ใช้แรงงานเยอะแต่เรากินอาหารแค่มื้อเดียวซึ่งไม่เพียงพอต่อร่างกาย อาจจะทำให้เรานั้นปวดท้อง เป็นโรคกระเพาะ หรือเป็นลม ร่างกายไม่มีเรียวแรง 

การมีสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักตามเกณฑ์มารตาฐาน  แต่เราหมายถึงการดูแลตัวเองที่ดีกินอาหารที่ดี เพื่อสุขภาพตัวเอง หมายถึงรวมการกิน เลือกอาหารที่ดีต่อตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายทำร่างกายให้มีความสุข สิ่งเหล่านี้อาจจะทำให้เราลดโรค

แล้วพยายามทำให้ไม่เครียด มันส่งผลให้เรามีสุขภาพที่ดี ดังนั้นเราควรดูแลตั้งแต่ตอนนี้  เริ่มจากการกินอาหารที่ดี ออกกำลังกายอย่างสำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำร่ายให้สดชื่นแจ่มใส พยายามไม่เครียด แค่นี้ก็ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีแล้ว 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ซื้อหวยฮานอยออนไลน์

ภัยจากการนอนดึก

คงจะไม่มีใครไม่ทราบว่าการดึกนอนนั้นทำสุขภาพแย่ ไม่ใช่แค่เพียงสุขภาพทางร่างกาย แต่รวมไปถึงสภาพทางจิตใจด้วย

เราสามารถเห็นผู้ประสบปัญหาการนอนได้ทุกช่วงวัย แต่จะมากที่สุดในช่วงของวัยรุ่น การนอนดึกนั้นเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย บางคนนั้นอาจจะต้องทำงานในช่วงเวลากลางคืนจึงเป็นสาเหตุที่หลีกเลี่ยงการนอนดึกไม่ได้ แต่สำหรับในบางคนที่กิจกรรมที่ต้องทำในช่วงกลางคืนก็สามารถพาตัวเองนั้นนอนดึกได้อย่าง

เล่นเกม เล่นโทรศัพท์ เป็นต้น การกระทำเหล่านี้จะทำให้นอนดึกและยังส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง เพราะการผลิตเมลาโทนินอาจชะลอตัวลง 

การนอนดึกนั้นส่งผลต่อสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกาย และหลายๆด้าน ผลเสียที่จะเกิดตามมาเพราะสาเหตุการนอนดึกหลักๆเลยคือ ปัญหาสุขภาพจิต ส่งผลถึงอารมณ์หลังจากการตื่น อย่างมีความคิดในแง่ลบ รู้สึกวิตกกังวล ซึมเศร้า เป็นต้น โรคอ้วน โดยเฉพาะผู้หญิงนั้นมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชาย ไขมันหน้าท้องจะทำให้เกิดการลงพุง

การนอนดึกนอนส่งผลให้เกิดโรคอ้วนในเด็กและวัยรุ่น เพราะค้นพบว่าความสัมพันธ์ของค่าดัชนีมวลกายมีค่าสูงขึ้น โรคเบาหวาน เพราะร่างกายคนเรานั้นต้องการอินซูลิน เพื่อจะนำไปดูดซึมน้ำตาลในกระแสเลือด ถ้าหากเรานอนดึกส่งผลให้ร่างกายหยุดการทำงานการผลิตอินซูลินออกมา ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือกสูงขึ้นก่อนให้เกิดโรคเบาหวานได้ โรคหัวใจ

การนอนดึกจะทำให้เกิดภาวะเส้นเลือดแดงแข็ง แต่ไม่สามารถระบุได้แน่ชัดว่าการนอนดึกจะส่งผลให้เกิดโรคหัวใจโดยตรง เพราะผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจจากการนอนดึกนั้นมีปัจจัยอื่นๆเข้ามากระตุ้นด้วยอย่างเช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาเกินไป สูบบุหรี่

วิธีที่จะช่วยลดปัญหาการนอนดึกนั้นไม่ยาก หากว่าเรานั้นมีวินัย หากเรามีงานหรือการบ้านที่ต้องทำควรจัดการทำให้เสร็จก่อนค่ำหรือทันทีที่ได้รับมอบหมาย งดกิจกรรมอื่นๆเมื่อตัวคุณอยู่ที่นอน กำหนดเวลานอนให้เป็นกิจวัตรที่ต้องทำในทุกๆวัน งดการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีน หรือถ้าไม่สามารถงดได้พยายามจำกัดการดื่มให้ไม่มากจนเกินไป

เลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากว่างดได้จะเป็นผลดีมากกว่า และถ้าหากว่าเราเข้านอนแล้วภายใน 15-20 นาทีแต่นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ให้ลุกขึ้นมาทำกิจกรรมที่ช่วยทำให้รู้สึกถึงการง่วงนอนได้เช่น อ่านหนัง ทำสมาธิ เป็นต้น เมื่อรู้สึกง่วงจึงค่อยกลับไปนอน แต่ไม่แนะให้หยิบโทรศัพท์มาเปิดเช็ค เพราะแสงไฟจากหน้าจอของโทรศัพท์นั้นจำทำให้เรารู้สึกตื่นตัวมากกว่าจะทำให้ง่วงนอน ผลลัพธ์ที่ได้คือคุณจะนอนดึกกว่าเดิมเสียด้วยซ้ำ

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์บาทละ 1000

ไม่ LOVE  HIV

ภูมิคุ้มกันบกพร่องในมนุษย์  พบได้หลายชนิดหายโรคก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย  เช่นการติดเชื้อไวรัสHIVหรือเราเรียกว่าโรคเอดส์โรคที่ปัจจุบันนี้ไม่มียารักษาให้หายขาด  

เพียงแค่ควบคุมอาการไม่ให้ร้ายแรงถึงชีวิตปัจจุบันเราทราบดีว่าการที่เราติดเชื้อไวรัส HIV ไม่มียารักษาให้หายขาดเพียงเป็นการพยุงไม่ให้โรครุนแรง โดยปกติคนที่มีร่างแรงแข็งแรง  ก็ใช่ว่าเราจะไม่มีโอกาสที่จะติดเชื้อเพราะการติดเชื้อบางครั้งอาจไม่ได้เกิดจากตัวเราเอง 

เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ชีวิตแบบเสี่ยงใช้ชีวิตปกติแต่เกิดจากคนข้างกายของเราที่ไม่รู้จักการป้องกันตัวเอง  จากการเปลี่ยนคู่นอนของผู้ชาย  ซึ่งความต้องการทางเพศของผู้ชายจะมากกว่าผู้หญิง  ผู้ชายจึงซื้อบริการทางเพศ

ซึ่งผู้หญิงบริการกลุ่มนี้มีความเสี่ยงสูงการป้องกันอาจไม่เพียงพอทำให้ฝ่ายชายนำเชื้อมาติดภรรยาของตัวเองได้  เพราะการติดเชื้อส่วนใหญ่จะติดทาง การร่วมเพศ การได้รับเลือดจากผู้ติดเชื้อ และการใช้เข็มร่วมกับผู้ติดเชื้อเป็นหลัก  

ในช่วงแรกที่ผู้ป่วยได้รับรู้ว่าติดเชื้อแม้นว่าผู้ป่วยไม่อยากยอมรับกับเรื่องราวที่เกิดขึ้นเสียใจทำไมต้องเป็นเราที่ได้รับเชื้อโรคร้ายโรคนี้  เฝ้าโทษตัวเองโทษคนที่ทำให้เราติด  สิ่งนี้ยิ่งทำให้ผู้ป่วยอ่อนแอท้อแท้กับชีวิตทางเลือกแรกก็คือ  ผู้ป่วยต้องดูแลสภาพจิตอันดับแรกจิตใจที่แข็งแกร่งของผู้ป่วยจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้จิตใจแข็งแรงเข้มแข็ง

อันดับสองคือบอกคนในครอบครัวเราให้ทราบเพราะเดี๋ยวนี้คนส่วนเข้าใจมากขึ้นในโรคเอดส์  รู้วิธีป้องกันและรักษามากขึ้นโดยทราบจากสื่อต่างๆ รวมทั้งการพูดจาคุยกันในสังคม ว่าการอยู่ร่วมกับผู้ป่วยไม่ว่าจะเป็นการใช้สิ่งของร่วมกัน

การรับประทานอาหารด้วย การอยู่บ้านหลังเดียวกัน ไม่สามารถที่จะติดต่อกันได้ คนรอบข้างเป็นอีกแรงที่จะสามารถสร้างกำลังใจให้ผู้ป่วยได้เข้มแข็งผ่านเรื่องที่เลวร้ายในชีวิตได้

เพราะผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตเหมือนกับคนปกติทุกอย่าง  บางครั้งอาจจะดูแลตัวเองดีกว่าตอนที่ไม่รู้ว่าตัวเองติดเชื้อเพราะคนที่ติดเชื้อต้องมั่นไปตรวจร่างกายทุก 3 เดือน  6 เดือน 

เพื่อดูค่าความเข้มของเลือดว่าเชื้อได้รุ่นแรงถึงขั้นไหนระยะไหนการใช้ยารักษาได้ผลดีมากน้อย   แค่ไหน  แพทย์จะมีการปรับลดขนาดยาในการรักษาผู้ป่วยแต่ละรายไม่เหมือนกัน

ขึ้นอยู่กับสภาวะของร่างกายผู้ป่วยแต่ละรายหากผู้ป่วยทำใจยอมรับกับการติดเชื้อ รับการรักษาที่ถูกต้องตรวจร่างกายสม่ำเสมอ ผู้ป่วยก็มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงใช้ชีวิตตามปกติบางทีอาจมีอายุยืนยาวกว่าคนที่ไม่ติดเชื้อด้วยซ้ำไป

โรคเอดส์ไม่มีใครอยากเป็น ทุกคนกลัว  ทางที่ดีที่สุดถ้าเราไม่อยากติดเชื้อ  ก็ไม่สำส่อนทางเพศสัมพันธ์  ไม่เปลี่ยนคู่นอนบ่อยไม่ใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้อื่นเท่านี้เราก็ห่างไกลจากโรคเอดส์ได้แล้ว

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

เราต้องใช้เจลประคบร้อนหรือเย็นที่ถูกวิธี  

ในเมื่อเราต้องออกกำลังกาย  เราต้องมีการได้รับบาดเจ็บอย่างเช่นการที่เราหักโหมในการออกกำลังกายจะทำให้เรารู้สึกว่าเรามีอาการบาดเจ็บบริเวณขาหรือแขน  หรือตรงไหนที่เราออกกำลังกายนั่นคือการอักเสบของกล้ามเนื้อ  หรือว่าเราเกิดอุบัติเหตุในระหว่างที่เราออกกำลังกาย  เมื่อเกิดอาการข้อเท้านั้นพลิก    เจลประคบร้อนหรือว่าเย็นจะมีประโยชน์ในการที่ช่วยบรรเทาอาการที่เราปวดหรือบวม  เมื่อเราเกิดอาการอักเสบ  

       ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักว่าเจลที่เราใช้ก่อนว่า  เจลร้อนใช้ตอนไหน  เจลเย็นใช้ตอนไหน  เพราะว่าการที่เราใช้เจลไม่ว่าจะเป็นร้อนหรือว่าเย็นเราควรที่รู้ก่อนว่าควรที่จะใช้ตอนไหน  ก่อนและหลัง   

ในการที่เราประคบเย็นจะช่วยทำให้เส้นเลือดนั้นหดตัวทำให้เลือดที่ออกมานั้นเกิดอาการหดตัวลง  สามารถที่จะหดตัวได้ทั้งนอกและในร่างกายและเลือดที่ออกนอกเส้นเลือดจะออกน้อยจะทำให้เกิดอาการยุบตัวลงจึงช่วยในเรื่องของการอาการที่เราบาดเจ็บ หรืออาการที่เราอักเสบก็จะลดน้อยลง  และความเย็นนั้นยังช่วยในเรื่องของการที่ลดอาการเจ็บปวดนั้นได้  

ในขณะที่เราประคบร้อน  ความร้อนจะช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว ทำให้เลือดนั้นหลายเวียนได้เป็นอย่างดี  กล้ามเนื้อก็จะคลายตัว และยังช่วยลดอาการที่เราปวด      ในเมื่อเราต้องการที่จะช่วยลดอาการที่เราปวดแบบว่าเฉียบพลันหลังจากที่เราได้รับความบาดเจ็บในประมาณ 24-48 ชั่วโมง  หรือว่าจะเป็นอาการที่เราปวดหัว มีไข้สูงปวดเมื่อยตามตัว  หรือว่าเรามีอาการปวดฟัน 

หรือว่าจะเป็นอาการที่เราเป็นแผล  เมื่อเราถูกน้ำร้อน หรือไฟลวกแลพการที่เราออกกำลังกายเมื่อเรารู้สึกว่ามีอาการบาดเจ็บหลังจากที่เราเล่นกีฬา  หรือว่าจะเป็นแมลงกัดต่อยแบบนี้เป็นต้น   ให้เราใช้การประคบเย็น    ที่เราจะแช่น้ำเย็น หรือว่าเราเอาไปแช่ที่ตู้เย็นหรือว่าในห้องแช่แข็ง   

วิธีในการใช้   ให้เราหาผ้ามาห่อแผ่นเจลเอาไว้  ไม่ให้เอาเจลสัมผัสกับแผลตรงที่เราปวดหรือบริเวณนั้นโดยตรง  จากนั้นเราก็ทำการประคบตรงที่เรารู้สึกว่าเรามีอาการสัก  10-15 นาที แต่ว่าเราไม่ควรที่จะวางแผลเจลนั้นไว้  เราควรที่จะถือออกห่างจากบริเวณที่เราแผลออกมานิดหน่อย  จากนั้นเราก็ประคบ   เมื่อเรานั้นประคบเย็นเสร็จแล้ว   เราก็ควรที่จะประคบร้อน  เพื่อที่จะลดอาการฟกช้ำ  

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ขั้นต่ำ 1 บาท

สงสัยกันไหมว่า โคโรน่าไวรัสสามารถปนเปื้อนอยู่ในอาหารได้หรือไม่

คลังภาพ

ขนาดเนื้อไก่ยังพบการปนเปื้อนของเชื้อแบคท … อ่านเพิ่มเติม

การดูแลรักษาจุดซ่อนเร้นผู้หญิง

จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงนั้นเป็นจุดที่บอบบางและควรให้ความสำคัญในการดูแลอย่างมาก เพราะเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับผู้หญิงไปตลอดชีวิตและหากไม่มีการดูแลจุดซ่อนเร้นที่ดีและรักษาให้สะอาดอยู่สม่ำเสมอนั้นก็อาจจะเกิดเป็นโรคร้ายแรงอย่างโรคมะเร็วได้เช่นกัน จุดซ่อนเร้นจึงเป็นจุดที่ควรให้การดูแลและให้ความใส่ใจอย่างมาก

ซึ่งในผู้หญิงแต่คนโครงสร้างและสรีระร่างกายคนเรานั้นมีความแตกต่างกัน ทำให้บางครั้งการดูแลจุดว่อนเร้นนั้นก็อาจจะมีความแตกต่างกันไปตามบุคคลนั่นเอง

ผู้ที่ควรให้ความสำคัญในการดูแลจุดซ่อนเร้นมากที่สุดจะเป็นผู้หญิงที่เคยผ่านการมีบุตรมาแล้ว เพราะสำหรับคนที่เคยมีบุตรมาแล้วนั้น จุดซ่อนเร้นอาจจะไม่สดใสเหมือนก่อนมีลูก หรือบางครั้งการมีบุตรแล้วนั้นก็อาจจะนำมาซึ่งปัญหาต่างๆของจุดซ่อนเร้นนั่นเอง

ไม่ว่าจะเป็นช่องคลอดหย่อนคล้อย เป็นต้น และสำหรับผู้หญิงที่มีบุตรแล้วนั้นเมื่อเกิดปัญหาจุดซ่อนเร้นจุดใดสักหนึ่งจุดก็จะทำให้เกิดเป็นปัญหาเรื้อรังต่อๆไปนั่นเอง ดังนั้นแล้วผู้ที่มีบุตรแล้วควรจะให้ความสำคัญกับการดูแลและการรักษาความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างมากเลยทีเดียว

และสำหรับการดูแลรักษาจุดซ่อนเร้นนั้นสามารถทำได้เองในขั้นตอนเบื้องต้น เช่นการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้สะอาดอยู่สม่ำเสมอคือการล้างจุดซ่อนเร้นให้สะอาดทุกครั้งที่อาบน้ำและอาจจะใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการล้างจุดซ่อนเร้นในช่วงที่เป็นประจำเดือน เพราะประจำเดือนนั้นจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทรีเรียนั่นเอง

และหากไม่มีการล้างให้สะอาดก็อาจจะนำไปสู่การเป็นเชื้อราได้ และหลังอาบน้ำควรมีการเช็ดหรือวับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่เพราะหากใช้ผ้าขนหนูในการเช็ด ซับ อาจจะทำให้เกิดแบคทรีเรียได้เช่นกัน เพราะผ้าขนหนูนั้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค หลังจากเช็ดและซับแห้งแล้วไม่ควรทาแป้งบริเวณจุดซ่อนเร้นเพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้

และควรสวมใส่กางเกงชั้นในที่มีการระบายอากาศได้เพื่อให้จุดซ่อนเร้นไม่เกิดการอับชื้นนั่นเอง  และการดูแลจุดซ่อนเร้นหลังการเข้าห้องน้ำก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากทีเดียว เพราะปัญหาต่างๆที่เกิดกับจุดซ่อนเร้นในผู้หญิงนั้นเกิดจากการที่เข้าห้องน้ำและมีการเช็ดหรือทำความสะอาด

ได้ไม่สะอาดจึงอาจจะเกิดเป็นการสะสมขอแบคทรีและอับชื้น อาจจะทำให้เกิดอาการเชื้อราได้ ดังนั้นหลังการเข้าห้องน้ำควรจะใช้กระดาษทิชชู่เปียกในการเช็ดหรือซับเพื่อเป็นการทำความสะอาดนั่นเองและตามด้วยทิชชู่แห้งเพื่อไม่เกิดการอับชืนในจุดซ่อนเร้น

และหากจุดซ่อนเร้นเกิดอาการเป็นเชื้อราหรือมีอาการต่างๆเช่น คัน แสบ เป็นต้น ควรเข้าพบแพทย์อย่างเร็วที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจจะเป็นโรคต่างๆได้

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

โรคซิฟิลิส

โรคซิฟิลิส อาจจะเป็นชื่อที่คุ้นหูใครหลายๆคน เพราะว่า คนเป็นกันบ่อยเเละเคยมีการระบาดหนัก ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งโรคซิฟิลิส บางคนอาจจะเคยได้ยิน เเละไม่รู้ว่าโรคซิฟิลิสเป็นยังไง อาจจะคิดว่าไม่ค่อยร้ายเเรง

เเต่ถ้าเป็นโรคนี้เเล้วไม่รักษา ก็อาจทำไห้เสียชีวิตหรือตายได้ ซึ่งการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ในหมู่วัยรุ่น ไม่ใส่ถุงยาง ถ้าเกิดตั้งท้องมาโดยมีโรคซิฟิลิสเเฝงอยู่ในตัว ก็อาจจะทำไห้เด็กในท้องเสียชีวิตได้ โรคซิฟิลิส พบมากที่สุดในกลุ่มวัยรุ่น หรือวัยกำลังเจริญพันธุ์ โรคซิฟิลิส

จัดอยู่ในกลุ่มเเบคทีเรีย เป็นเเบคทีเรียชนิดหนึ่ง ที่มีรูปร่างเป็นเกลียว ในปัจจุบัน ที่พบได้ ก็มีกลุ่มทำงาน เวลาเขาไปสมัครงานจะมีการเจาะเลือด เเล้วหมอเจอเชื้อซิฟิลิส ซึ่งเขาก็ไม่รู้ตัวมาก่อน บางกลุ่มก็ตรวจเจอตอนตั้งครรภ์ บางคนก็มาหาหมอตอนมีอาการเเล้ว ระยะของการเป็นโรคซิฟิลิส จะเเบ่งออกเป็น4ระยะ

 ระยะที่1 มีเเผลหรือสะเก็ดเเผล ขึ้นบนอวัยวะเพศ ในระยะที่1 ถ้าทุกคนวางใจ หรือ ไม่ไปหาหมอ อาการเหล่านี้ก็จะหายไปเอง เเล้วก็คิดว่าคงไม่เป็นอะไร เป็นเเผลเฉยๆ เลยนิ่งนอนใจไป เพราะซิฟิลิสระยะแรกจะหายไปเองได้ ภายใน1-2เดือน

 ระยะที่2 มีผื่นเข้าตามร่างกาย เเละอวัยวะเพศ โดยเฉพาะฝ่ามือ ถ้าไม่ได้รักษา ก็จะหายไปได้เองอีก เเละคนที่เป็นอาจจะคิดว่าเป็นเเผลธรรมดา เลยไม่ได้ไปหาหมอ

 ระยะที่3 เป็นระยะที่ไม่เเสดงอาการอะไรเลย เเละสามารถเเพร่เชื้อไห้คนอื่นได้อย่างง่ายดาย เพราะถ้าคนที่ไม่รู้เป็นโรคซิฟิลิส เเล้วไปมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น ก็ทำไห้คนอื่นติดเชื้อไปด้วยเพราะคนที่เป็นคิดว่าไม่เป็นอะไร เพราะมันหายไปเอง เเต่จะเป็นระยะเรื้อรังเเล้ว ถ้าไม่ได้รักษาอีกก็จะเข้าสู่ระยะสุดท้าย จะเป็นอาการที่หนักที่สุด

 ระยะที่4 จะมีผลต่อระบบอวัยวะภายในโดยตรง เพราะเเผลที่เกิดจากโรคซิฟิลิส มันไปขึ้นอยู่ข้างในร่างกายของเรา ที่ไม่ใช่เเขนขา หน้า เเละลำตัว จะรักษายากเเละรักษาไม่ได้ ซึ่งระยะที่4 อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำไห้คนที่เป็นโรคซิฟิลิสเเต่ไม่ได้รับการรักษา เสียชีวิตได้ โรคซิฟิลิส จะคล้ายๆกับโรค Hiv เเต่โรคซิฟิลิส

ถ้าได้รับการรักษาที่ถูกต้อง เเละตามนัด เชื้อของโรคซิฟิลิส ก็จะหายไปจากตัวเรา เเละหายขาดได้อย่างเเน่นอนหากได้รับการรักษาได้ทันเวลา เเต่ถ้าไม่ได้รับการรักษาจนถึงระยะเรื้อรัง คือรักษาไม่ได้เเละไม่หายเเล้ว อาจจะทำไห้เป็นอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนั้นอย่าควรนิ่งนอนใจกับโรคซิฟิลิส

 

สนับสนุนเรื่องราวเหล่านี้โดย  ชุดตรวจ hiv

Health ไม่เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ หนึ่งในข้อดีของการเลิกบุหรี่

เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจอย่างมากกับโรคนี้ ที่ต้องใช้เวลานานอย่างมากเลย ที่จะต้องทำให้โรคนี้หายไปอย่างสิ้นเชิง แต่ก็ยังดีนะที่มันหายไปได้ โรคนี้ที่มันหายได้ยากเย็นก็เพราะว่า ความยาวนานของการสูบบุหรี่นั้นมีผลอย่างมาก มันทำให้เกิดการที่หลอดเลือดโดนสารจากบุหรี่จนเกิดการแข็งตัว หรือมีอะไรต่างๆมาเกาะตามจุดต่างๆของหลอดเลือด

ทำให้เกิดเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆนาๆ เนื่องจากมันอาจจะโดนแรงดันจนหลอดเลือดแตกได้ อะไรก็ไม่เท่ากับโรคนี้แล้วเหมือนกัน เรียกได้ว่ามีแต่โรคอันตรายๆจริงๆเลยนะสำหรับการสูบบุหรี่เนี่ย โรคนี้อาจทำให้ตายแต่ถ้ารักษาทันกลับกลายเป็นเรื่องร้ายกว่าถ้าเป็นอัมพาตและนอนเป็นผักให้คนอื่นดูแลกันตลอดไปจนตายเลย ช่างเป็นเรื่องแย่จริงๆ

การเลิกบุหรี่ที่จะให้หายจากโรคหลอดเลือดหัวใจนี้ใช้เวลานานมากๆเลยล่ะ ใช้เวลาถึงหนึ่งปีเลยทีเดียว หนึ่งปีนี้สิ่งที่จะเกิดขึ้นคืออะไร ก็คือการที่ทำให้เลือดนั้นสะอาดแล้วก็ค่อยวิ่งไปตามร่างกายเพื่อช่วยทำให้หลอดเลือดนั้นค่อยๆหลุดจากการแข็งตัวที่ละน้อย แล้วก็ก็ค่อยๆทำให้ไขมันอุดตันต่างๆนั้นหลุดออกไปด้วย ซึ่งหลายๆคนอาจใช้เวลานานไม่เหมือนกัน แต่ความนานนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีสำหรับการฝึกความอดทนรอคอย

เพราะถ้าคนที่อยากเลิก  บุหรี่ไฟฟ้า  เพราะว่าได้ทราบถึงความเลวร้ายของโรคหลอดเลือดหังใจนี้ อย่างการทำให้เป็นอัมพาต นั้นก็เป็นการดีที่การเป็นโรคนี้ทำให้กลัวจนไม่กล้ากลับไปสูบอีก อย่างน้อยก็ใช้เวลาถึงหนึ่งปีเลยล่ะ ใครๆก็ต้องกลัวโรคนี้แล้วก็เลิกเป็นเวลานาน นั้นทำให้หนึ่งปีได้ ได้เลิกบุหรี่ไปโดยปริยาย เห็นถึงความสุดยอดของข้อนี้แล้วไหมล่ะ แต่จะมีสักกี่คนที่สามารถทำได้นะ การที่ต้องผ่านพ้นเวลาที่ยากลำบากที่สุดในสองามเดือนแรกที่ต้องการจะสูบมากๆเหมือนลงแดงเลย ถึงอย่างนั้นก็นะ

ทุกคนในที่นี้ อาจจะฟังแล้วรู้สึกได้ว่า งานนี้เป็นเรื่องที่ยากเย็นแน่ๆเลย ในการที่จะทำให้หายจากโรคนี้ได้ เป็นไปได้ว่ามันอาจจะมีคนล้มเลิกที่จะทำไปก่อนที่จะได้เริ่มเสียอีก แต่อย่างน้น แล้วต้องบอกตรงๆเลยว่า มันเป็นไปได้อย่างมากสำหรับเรื่องที่เราอยากจะพลักโรคร้ายออกจากตัวสักโรคหนึ่ง แต่นั้นก็ต้องแล้วแต่คนละนะว่าจะทำได้หรือไม่ได้ แม้ว่าทุกอย่างนั้นจะเป็นเพียงอุดมคติที่จะต้องทำให้ได้ แต่มันเป็นไปได้เสมอ

ใครที่มีปัญหาทางด้านของการได้ยินฟังทางนี้

หากพบว่าบุคคลที่อยู่รอบข้างของเรามีปัญหาเกี่ยวกับการได้ยินแล้วละก็เราควรพาไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ เพราะมีหลายคนไม่ให้ความสนใจในเรื่องของเสียงที่ได้ยินเบาลงหรือปัญหาเกี่ยวกับหู เพราะมองว่ามันไม่ได้ร้ายแรงอะไร หากคุณหรือคนรอบข้างคุณคิดแบบนี้ขอบอกเลยนะว่าคุณคิดผิดอย่างมหัน เพราะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะทุกส่วนของร่างกายนั้นสำคัญมาก หากมีอาการที่ผิดปกติก็ควรไปพบแพทย์ไม่ต้องรอให้เป็นมากๆเพราะอาจจะสายเกินแก้ไขอะไรได้ 

ในทางเดียวกันหากหูของท่านหรือคนรอบข้างของท่านพบว่ามีปัญหาให้คุณหรือบุคคลที่ท่านรู้จักที่เขามีปัญหานั้นไปทำการตรวจกับทีมแพทย์ที่มีความเชียวชาญทางด้านนี้ก่อน เพราะมันเสี่ยงที่จะเป็นเรื่องร้ายๆตามมา 

กรณีที่เกี่ยวกับหูนั้นหากมีการปล่อยปะละเลย สิ่งที่คุณจะได้ตอบแทนสำหรับการเพิกเฉยแบบนี้นั้นก็คือหูหนวก ซึ่งการเป็นหูหนวกนั้นเป็นเรื่องที่ร้ายแรงสุดของอวัยวะของหู เพราะมันจะทำให้ท่านไม่ได้ยินอะไรอีกเลย ไม่ต้องบอกหรือให้เราอธิบายนะว่าหากหูหนวกแล้วจะมีผลกับการใช้ชีวิตอย่างไร

สำหรับบุคคลที่มีควมเสี่ยงหรือมีพฤติกรรมที่ส่อว่าจะมีผลระยะร้ายแรงต่อหูได้นั้น เมื่อมีอาการที่ผิดปกตินิดหน่อยก็ให้รีบไปทำการตรวจรักษาได้เลย อย่าปล่อยให้เป็นเยอะ เพราะอะไรก็ตามที่มีความสำคัญกับร่างกายของเรานั้นหากมีการผิดปกติก็ไม่ควรที่จะรีรออะไรแม้แต่น้อยยิ่งเป็นกับผู้ที่มีอาการอยู่ในขั้นที่เสี่ยงด้วยแล้วยิ่งต้องรีบทำการรักษา

จะเห็นได้ว่าผู้ที่ไปทำการรักษาที่ช้าจนเกินไปก็เสี่ยงพิการทาการได้ยินด้วยกันทั้งนั้น ในบางรายที่ไปทำการรักษาได้ทันถ่วงทีก็อาจจะหาย ร้ายแรงสุดของพวกเขาก็แค่ต้องพึ่ง เครื่องช่วยฟัง เพื่อเป็นตัวช่วยให้ได้ยินแต่ส่วนใหญ่ทุกคนจะมองข้ามกันเสียมากกว่าไปพบแพทย์อีกทีก็แทบจะช่วยอะไรไม่ได้แล้ว ดังนั้นหากคุณมีอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์โดยด่วน

อาการที่เป็นแล้วต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจอย่างละเอียดมีดังนี้

อาการคันหูที่อยู่ภายในหู อาการเหล่านี้ไม่ใช่แค่คันธรรมดาแต่เป็นอาการที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบภายในของหูของเราหากมีการที่ผิดปกติอย่างใดอย่างหนึ่งก็อาจจะส่งผลให้เกิดอาการต่างๆเช่น อาการคัน อาการอักเสบ หรืออาการปวดและเจ็บ และยังมีอาการอื่นๆอีกมากมายที่เราไม่ได้หยิบยกมาให้อ่าน

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

Health บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร

บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร เป็นคำถามที่จริงๆแล้วก็ค่อนข้างชัดเจนอยู่ในชื่อของมันอยู่แล้ว แต่สิ่งที่ต้องมาอธิบายเพิ่มคือ เรื่องของการทำงาน เพราะว่าบุหรี่ไฟฟ้าก็มีอยู่หลายประเภทเช่นเดียวกัน มันไม่ต่างจากบุหรี่มวนนักหรอกที่มีอยู่หลากหลายชนิด บุหรี่มวนนั้นมีทั้ง

แบบมวนเอง หรือแบบมวนโรงงานที่มีก้นกรอง กระทั้งมียาสูบแบบให้ใบไม้มวน และก็ยังมีซิก้าร์อีก ซึ่งแต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียต่างกัน นั้นก็เช่นเดียวกับบุหรี่ไฟฟ้าที่มีหลายแบบเช่นเดียวกัน 

มาลองแยกคำดูและความเป็นบุหรี่ไฟฟ้ากัน คำว่าบุหรี่ ก็คือสิ่งที่ทำให้เกิดการเผาไหม้และมาสารบางตัวเข้าร่างกายเพื่อผลลัพท์บางอย่างที่ผู้สูบอยากจะได้มันไป ซึ่งมีมาตั้งแต่ครั้งบรรพกาลเลยทีเดียว และเมื่อมีคำว่าไฟฟ้าเข้ามา ก็ง่ายๆเลย คือการที่ใช้ระบบกลไกไฟฟ้าในการทำให้สิ่งที่เรียกว่าบุหรี่นั้นเกิดความร้อนพอที่จะทำให้สารที่เราต้องการนั้นระเหยกลายเป็นไอ

เพื่อที่จะเอามาสูดเข้าร่างกายก่อนที่จะเข้ากระแสเลือดนั้นเอง และบุหรี่ไฟฟ้านั้นก็เลยต้องมีกลไกไฟฟ้าเข้ามาประกอบด้วยอย่างเรื่องของ แหล่งให้พลังงานนั้นคือถ่านหรือแบตตารี่นั้นเอง และต่อจากนั้นก็คือสิ่งที่พลังงานจะต้องจ่ายเข้าไปเพื่อทำให้เกิดความร้อนขึ้น

จะเกิดความร้อนได้ก็ต้องมีคอยล์ร้อน ซึ่งมีหลายลักษณะหลายประเภทเช่นเดียวกัน ตรงจุดนี้แหละที่เป็นตัวแยกความต่างของบุหรี่ไฟฟ้าแต่ละประเภท ต่อมาสิ่งสำคัญที่สุดก็คือตัวน้ำยาหรือตัวมวนบุหรี่ที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับบุหรี่ไฟฟ้าเท่านั้น ตัวน้ำยานี่แหละเป็นตัวสำคัญที่เราจะต้องลงลึกกันหน่อย แต่ก็ไว้ค่อยเป็นบทความถัดไปละกันล่ะ 

น้ำยานั้นมีไว้เพื่ออะไรและทำไมถึงสำคัญนัก น้ำยานั้นเป็นของที่ตัวทำความร้อนจะต้องทำให้ระเหยเป็นไอเพื่อที่จะสูดดมเข้าไป น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้านั้นก็จะถูกผลิตขึ้นและใส่เฉพาะสารที่จำเป็นสำหรับนักสูบทั้งหลายที่ยังคงติดบุหรี่อยู่ แน่ๆล่ะต้องมีสารนิโคติน ซึ่งสารตัวนี้ก็จะมีระดับความเข้มข้นต่างๆกันไปของแต่ละผู้ผลิตน้ำยา

ตรงจุดนี้มีข้อดีที่เราสามารถเพิ่มหรือลดสารตัวนี้ได้ตามต้องการ สารต่อไป โพรไพลีนไกลคอล สารนี้ก็มีไว้เพื่อทำให้ตัวน้ำยานั้นสามารถระเหยไปเป็นไอได้ทั้งหมด ต่อมา กลีเซอรีน ตัวนี้ก็เป็นตัวผสมเพื่อให้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีคุณสมบัติพอที่จะเป็นอาหารหรือยาได้ เป็นเหมือนกันเล่นแง่นิดหน่อย และสุดท้ายเป็นตัวที่ทำให้เหล่านักสูบเพลิดเพลินกับการสูบ นั้นก็คือสารแต่งกลิ่นนั้นเอง

ซึ่งในยุคสมัยนี้ก็มีการใช้สารแต่งกลิ่นเป็นกลิ่นต่างๆมากมายจนไม่สามารถลิสออกมาได้เลย และนี่ก็คือความรู้เบื้องต้นของคำว่าบุหรี่ไฟฟ้า

 

สนับสนุนโดย  Kardinal stick